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Häufig gestellte Fragen
Hier geht es um alle Fragen rund um die Massage. Vor, während und nach der Behandlung.
Vor der Behandlung
Was tun, wenn ich einen Termin nicht wahrnehmen kann?
Bitte melde dich 24 Stunden vorher bei mir, um einen Termin abzusagen. Ansonsten muss ich dir den verpassten Termin leider berechnen.
Muss ich mich für die Behandlung entkleiden?
Für eine Massage oder eine Manuelle Behandlung musst du dich bis auf die Unterwäsche entkleiden, da ich ansonsten nicht effektiv an deinem Körper arbeiten kann. Es liegen Tücher bereit, mit denen ich dich zudecken und dir deine Intimsphäre zu jeder Zeit bewahren kann.
Wann darf ich nicht zur Massage kommen?
Bei jeglichen Blut -oder Herzerkrankungen, Fieber oder Schwangerschaften im Frühstadium arbeite ich gar nicht an dir.
Bei lokalen Entzündungen oder Verletzungen finden wir vor Ort eine Lösung und arbeiten nicht im betroffenen Gebiet.
Während der Behandlung
Gibt es während der Behandlung Gespräche?
Grundsätzlich sollte gerade eine wohltuende Massage zur Entspannung und zum Spüren des eigenen Körpers dienen. Dies geschieht am besten in der Stille. Sollte es dir allerdings aus irgendeinem Grund unwohl werden bin ich darauf angewiesen, dass du mir dies mitteilst.
Bei einer Manuellen Behandlung bin ich auf deine Reaktion angewiesen und wir arbeiten zusammen.
Läuft Musik während der Behandlung?
Ich lasse im Hintergrund leise und entspannende Musik laufen. Da es aber deine Stunde ist und du dich gehen lassen sollst, darfst du auch gerne deine eigene Musik mitbringen, die ich per Bluetooth mit meiner Box verbinden kann.
Störende Geräusche
Während einer Behandlung ist mein Handy auf Flugzeugmodus geschaltet. Somit bin ich zu dieser Zeit für niemanden erreichbar und kann mich voll und ganz auf dich konzentrieren. Bitte schalte auch du dein Handy im Minimum auf Lautlos. So kannst du die Behandlung ohne Ablenkung geniessen.
Welche Öle werden benutzt?
Ich arbeite mit hochwertigen natürlichen Ölen. Momentan sind bei mir Rose, Citrus, Lavendel und Arnika von Weleda vorhanden.
Nach der Behandlung
Ich habe Schmerzen am nächsten Tag - ist das normal?
Schmerzen in Form von Muskelkater können einen Tag nach einer Manuellen Behandlung auftreten und sind in der Regel völlig normal. Lassen diese Schmerzen nach drei Tagen nicht nach, solltest du dich bei mir melden.
Was passiert nach der Massage?
Nach meinen Ausleitungsstreichungen werde ich mich zurückziehen und dich ruhen lassen. Du hast so die Gelegenheit, deinen Körper zu spüren und langsam ins Jetzt zurückzukehren.
Wie oft muss ich in eine Behandlung kommen?
Das hängt von der Art der Behandlung ab. Arbeiten wir zusammen an einer Manuellen Behandlung, zum Beispiel mit Osteobalance, empfehle ich dir mindestens 5 Behandlungen. Grundsätzlich gibt aber nur dein Körper das Tempo an. Du kannst ihn dabei aktiv unterstützen mit Übungen, die ich dir gerne mitgebe.
Wie verhalte ich mich am besten nach einer Massage?
Es ist wichtig nach einer Massage viel zu trinken. Bei mir in der Praxis steht immer ein Wasser für dich bereit.
Nach einer Intensiven Manuellen Behandlung empfehle ich dir einen kurzen Spaziergang von 10 Minuten, bevor du dich ins Auto setzt. So können sich deine Muskeln und Gelenke an die neue Situation gewöhnen und sich festigen.
Kommunikation und Vertrauen ist wichtig. Darum gilt:
Sollte es dir aus irgendwelchen Gründen unwohl werden, teile mir dies bitte mit, damit wir zusammen nach einer alternativen Lösung suchen können.